قدر لحظه ها را بدان زمانی میرسد که تو دیگر قادر نیستی بگویی : جبران میکنم
مربی حرفه ای بدنسازی
مستر المپیا ۲۰۱۹ تونس
شرکت در مسابقه مستر المپیا و کسب کارت حرفه ای این رشته
امین آذرنشین
قدر لحظه ها را بدان زمانی میرسد که تو دیگر قادر نیستی بگویی : جبران میکنم
مربی حرفه ای بدنسازی
مستر المپیا ۲۰۱۹ تونس
شرکت در مسابقه مستر المپیا و کسب کارت حرفه ای این رشته
جهت دریافت برنامه تمرینی و مشاوره ورزشی برای افزایش و کاهش وزن میتونید پیام بدید
برای زندگی سالم باید روتین ها و برنامه هایی در جهت اصلاح شدن انجام داد این برنامه ها به مرور زمان سخت تر خواهد شد اما نکته ای که اینجا هست اینه که بدن به برنامه ها و رژیم های سخت عادت میکند و این باعث پیشرفت بدن در همه ی زمینه ها میشود